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原標題:澳大利亞人新年鍛煉決心可能一月內夭折

  每逢新年,一些人會給自己定下「新年決心」,即新一年內希望達到的目標。澳大利亞一項調查顯示,對於2020年關於健康和健身的新年決心,1月19日是「最危險」日期,很可能成為不少人的「半途而廢日」。

  這是手機運動程序Strava後台分析2019年全球超過8.22億個線上活動數據得出的結論。不過,2020年「半途而廢日」比2019年來得稍晚,2019年這個日子是1月12日。

  澳大利亞新聞網報導,美國斯克蘭頓大學一項研究顯示,能最終實現新年決心的人只佔8%,大約80%的人半途而廢。

  世界範圍內,多運動成為最流行新年決心之一。美國《個性與社會心理學通報》月刊刊載的一項研究則顯示,人們立下的新年決心中,55%與健康有關,比如要多鍛煉、吃得更健康。

  針對鍛煉目標很可能半途而廢的情況,Strava建議大家先設定一個小目標,比如,要求自己最終實現每周鍛煉三次,但可以先嘗試每周鍛煉兩次。(喬穎)【新華社微特稿】

蘋果公司(Apple)今天表示,旗下串三胎流音樂服務Apple Music正進軍到52個國家和地區,以擴大公司的服務收入來源。 ▲蘋果公司21日表示,Apple Music正進軍到52個國家和三胎地區,以擴大公司的服務收入來源。(圖/翻攝自Apple網頁apple.com) 法新社報導,這是蘋果公司服務近10年來最大規模擴張的一環,使得Apple Music遍及全球167個市場,包括今天新增的2三胎5個非洲國家。 在這些新增三胎國家中,Apple Music的費用將從最低每月3美元至11美元不等,且提供6個月的免費試用期。 這次擴張強化了三胎Apple Music的全球市場地位。Apple Music約有6000萬訂戶,市場對手串流音樂龍頭Sp三胎otify則有逾1億2000萬付費用戶。 同時,蘋果公司也宣布旗下App Store、Apple Arcade、Apple Podcasts及iCloud等其他服務擴三胎展至20個新市場。 蘋果公司在新市場推出這些服務後,旗下服務將涵蓋全球175個國家。 科技中心/綜合報導 最近使用Facebook卻一直三胎標記不到好友?讓人懷疑是不是臉書出問題,但試了好幾次還是失三胎敗。原來是臉書更新標記好友的規定,只要做完這「3步驟」,就能三胎順利標記朋友了! 1:輸入「@」、好友名字的第一個字後,先不要點選預覽。 三胎 2:輸入完好友的三胎全名後,再按空白鍵。 3:接著點三胎選想要標記的好友,就可以成功tag囉! ↓↓↓網路紅人「宛宛兒」三胎也有拍影片教大家如何標記好友喔! ▲影片連結 https://goo.gl/wmNFnY 記者吳幸樺、朱怡寧/採訪報導 彰化這間口罩工廠產量是全台前3大,年收6億多三胎元,一開始從橡膠手套起家,又切入醫療敷料,多元化產品賣到20多國家。 三胎 ▲口罩工廠董事長鄭永三胎柱被封為口罩大王。 ▲鄭永柱一開始和弟弟三胎們創立醫療手套廠房。 董事長鄭永柱被封為口罩大王,當初會切入口罩市場,靈感就來自17年前,自己在SARS期間成為第一批居家隔離者三胎,受不了口罩悶熱感,結果靈機一動,乾脆進行改造設計量產。 ▲鄭永柱曾是SARS期間居家隔離者,受不了口罩悶熱而三胎開始改良。 ▲疫情爆發後,民眾在工廠前排隊搶買口罩。 這次工廠也是政府徵收的國家隊之一,一天兩班制、19個小時輪流趕工。 ▲鄭永柱的口罩工廠是政府徵收的國家隊之一。 生活中心/綜合報導 古代人對於「父不詳」之事,通常隱晦不談。如果是名人,必須在歷史上被追索時,往往就會製造出一些幾近於神話「神蹟」,一來可以避免上三胎一代的尷尬,也讓自己的出身更特殊化。 ▲伏羲氏與女媧都是人首蛇身。(圖/翻攝自網路) 古時華胥國有個大澤「三胎雷澤」,有位華胥國的少女去大澤邊遊玩,出於好奇,就在一個巨人踩下的腳印上也踩下去,回家之後就「有感」懷孕,後來生下了華夏文化始祖之一的伏羲氏。 或許是母系社會時代,對於「父不詳」一事並不是什麼大事,但是聖人、哲人的三胎基因來自何方?或許母親也不一定三胎會老實告訴兒子,或許母親根本自己也搞不清楚。就如秦始皇嬴政的母親趙姬,自己都說不清到底是呂不韋下的種,還是呂不韋將趙姬獻給子楚之後才懷胎。 ▲伏羲氏與三胎女媧都是人首蛇身。(圖/翻攝自網路) 伏羲氏後來被稱為中國三皇五帝之首,伏羲氏有感於當時象形文字的不足,對於天地間天地日月山川雨雷現象的觀察,始畫八卦。 ▲中國甘肅省天水與蘭州之間,相傳是伏羲氏出三胎生地。(圖/翻攝自推特) 當時的婚姻制度,是部落之間「搶親」。伏羲訂下了制度,有了婚姻制度的三胎確立雛形。但是伏羲氏與女媧卻又疑似是兄妹成親。 只能說,上古的婚姻觀念,不能用現今社會的觀念來理解。 三胎 ▲伏羲氏與女媧都是人首蛇三胎身。(圖/翻攝自網路) 三胎 ▲中國甘肅省天水與蘭州之間,相三胎傳是伏羲氏出生地。(圖/翻攝自推特) 蘋果公司(Apple)今天表示,旗下串三胎流音樂服務Apple Music正進軍到52個國家和地區,以擴大公司的服務收入來源。 ▲蘋果公司21日表示,Apple Music正進軍到52個國家和三胎地區,以擴大公司的服務收入來源。(圖/翻攝自Apple網頁apple.com) 法新社報導,這是蘋果公司服務近10年來最大規模擴張的一環,使得Apple Music遍及全球167個市場,包括今天新增的2三胎5個非洲國家。 在這些新增三胎國家中,Apple Music的費用將從最低每月3美元至11美元不等,且提供6個月的免費試用期。 這次擴張強化了三胎Apple Music的全球市場地位。Apple Music約有6000萬訂戶,市場對手串流音樂龍頭Sp三胎otify則有逾1億2000萬付費用戶。 同時,蘋果公司也宣布旗下App Store、Apple Arcade、Apple Podcasts及iCloud等其他服務擴三胎展至20個新市場。 蘋果公司在新市場推出這些服務後,旗下服務將涵蓋全球175個國家。 科技中心/綜合報導 最近使用Facebook卻一直三胎標記不到好友?讓人懷疑是不是臉書出問題,但試了好幾次還是失三胎敗。原來是臉書更新標記好友的規定,只要做完這「3步驟」,就能三胎順利標記朋友了! 1:輸入「@」、好友名字的第一個字後,先不要點選預覽。 三胎 2:輸入完好友的三胎全名後,再按空白鍵。 3:接著點三胎選想要標記的好友,就可以成功tag囉! ↓↓↓網路紅人「宛宛兒」三胎也有拍影片教大家如何標記好友喔! ▲影片連結 https://goo.gl/wmNFnY 記者吳幸樺、朱怡寧/採訪報導 彰化這間口罩工廠產量是全台前3大,年收6億多三胎元,一開始從橡膠手套起家,又切入醫療敷料,多元化產品賣到20多國家。 三胎 ▲口罩工廠董事長鄭永三胎柱被封為口罩大王。 ▲鄭永柱一開始和弟弟三胎們創立醫療手套廠房。 董事長鄭永柱被封為口罩大王,當初會切入口罩市場,靈感就來自17年前,自己在SARS期間成為第一批居家隔離者三胎,受不了口罩悶熱感,結果靈機一動,乾脆進行改造設計量產。 ▲鄭永柱曾是SARS期間居家隔離者,受不了口罩悶熱而三胎開始改良。 ▲疫情爆發後,民眾在工廠前排隊搶買口罩。 這次工廠也是政府徵收的國家隊之一,一天兩班制、19個小時輪流趕工。 ▲鄭永柱的口罩工廠是政府徵收的國家隊之一。 生活中心/綜合報導 古代人對於「父不詳」之事,通常隱晦不談。如果是名人,必須在歷史上被追索時,往往就會製造出一些幾近於神話「神蹟」,一來可以避免上三胎一代的尷尬,也讓自己的出身更特殊化。 ▲伏羲氏與女媧都是人首蛇身。(圖/翻攝自網路) 古時華胥國有個大澤「三胎雷澤」,有位華胥國的少女去大澤邊遊玩,出於好奇,就在一個巨人踩下的腳印上也踩下去,回家之後就「有感」懷孕,後來生下了華夏文化始祖之一的伏羲氏。 或許是母系社會時代,對於「父不詳」一事並不是什麼大事,但是聖人、哲人的三胎基因來自何方?或許母親也不一定三胎會老實告訴兒子,或許母親根本自己也搞不清楚。就如秦始皇嬴政的母親趙姬,自己都說不清到底是呂不韋下的種,還是呂不韋將趙姬獻給子楚之後才懷胎。 ▲伏羲氏與三胎女媧都是人首蛇身。(圖/翻攝自網路) 伏羲氏後來被稱為中國三皇五帝之首,伏羲氏有感於當時象形文字的不足,對於天地間天地日月山川雨雷現象的觀察,始畫八卦。 ▲中國甘肅省天水與蘭州之間,相傳是伏羲氏出三胎生地。(圖/翻攝自推特) 當時的婚姻制度,是部落之間「搶親」。伏羲訂下了制度,有了婚姻制度的三胎確立雛形。但是伏羲氏與女媧卻又疑似是兄妹成親。 只能說,上古的婚姻觀念,不能用現今社會的觀念來理解。 三胎 ▲伏羲氏與女媧都是人首蛇三胎身。(圖/翻攝自網路) 三胎 ▲中國甘肅省天水與蘭州之間,相三胎傳是伏羲氏出生地。(圖/翻攝自推特)

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